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Le semi di sesamo dorato sono un ingrediente versatile e gustoso da utilizzare in cucina. Non solo aggiungono un tocco croccante a insalate e cereali, ma sono anche un'ottima fonte di proteine, fibre e minerali come calcio, magnesio e fosforo.

Oltre ad arricchire i tuoi piatti con sapore e nutrizione, le semi di sesamo dorato possono anche avere benefici per la salute, come aiutare a ridurre il colesterolo LDL e a migliorare la salute delle ossa.

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